Touristik Blog

.. gemeint ist die Trendsportart Nordic Walking, die in Städten wie zum Beispiel Hamburg gerne auch in Parks ausgeübt wird. Nicht gemeint ist der Song von 1979 von der Nick Straker Band, obwohl der ja auch nicht schlecht war. ,-)

Nordic Walking ist ein Ganzkörper Fitness Training, welches aus dem Sommertraining für Ski Langläufer entwickelt wurde. Durch den Einsatz der Walking Stöcke sind rund 90 % aller Muskeln des Körpers beteiligt, dies bewirkt eine optimale Fettverbrennung und Sauerstoffaufnahme. Wie jede Outdoor Sportart stärkt auch Nordic Walking das Immunsystem. Für ein optimales Trainingsergebnis ist ein Erlernen der richtigen Technik wichtig. In Hamburg kann man  seine Städtereise mit einem Nordic Walking Kurs ergänzen.  Der Dozent Gerd Röser ist Sportwissenschaftler und ein erfahrener Personaltrainer und Nordic Walking Trainer. Wenn man bei einem Kurs von einem kompetenten Trainer in die Technik des Nordic Walking eingeführt wird, kann man größere positive Effekte durch das Training erzielen. Die Sportart eignet sich auch hervorragend für diejenigen, die einen sanften Einstieg in eine sportliche Betätigung suchen und keine besondere Kondition mitbringen. Die Belastung lässt sich ganz individuell steuern und anpassen. Dabei werden Schultern und Nacken entspannt und das Herz-Kreislauf System gestärkt.

Einen solchen Kurztrip mal auf einer Städtereise auszuprobieren, bietet natürlich noch weitere Vorteile. Man hat einen wunderbaren Ausgleich zu Museumsbesuchen und Shopping Touren und das Abend Essen darf auch ohne schlechtes Gewissen einmal etwas üppiger ausfallen.  Außerdem lernt man ganz bestimmt in der Kurs Gruppe noch einige nette Leute kennen. Ganz bestimmt geben diese während des Walkens noch den einen oder anderen Insider Tipp zu ihrer Heimatstadt